Hogyan lehet szabályozni a magas vérnyomást

Télen nehezebb szabályozni a vérnyomást!

Télen nehezebb szabályozni a vérnyomást!

hogyan lehet szabályozni a magas vérnyomást magas vérnyomás videotorna

Csuth Ágnes, családorvos Egy amerikai tanulmány szerint, melyet magas vérnyomással kezelt veterán adatai alapján végeztek, a magas vérnyomást sokkal nehezebb télen kezelni.

A szakértők szerint ennek hátterében a sokkal aktívabb nyári életforma állhat. Az öt éves kutatás eredményei azt mutatják, hogy azoknál, akiket nyáron kezdenek el kezelni magas vérnyomással, 8 százalékkal nagyobb az esély arra, hogy a vérnyomásuk egészséges értékre áll vissza.

hogyan lehet szabályozni a magas vérnyomást diéta menü hipertónia esetén egy hétig

Hirdetés Amint azt a kutatást vezető Dr. Ross Fletcher elmondta, a jelenség mögött az áll, hogy a téli időszakban hajlamosabbak vagyunk többet hízni és egészségtelenebbül étkezni a sós ételek is növelik a vérnyomástmíg a nyár inkább a mozgás, az aktív életmód és a fogyás időszaka.

Fletcher arra is figyelmeztet, hogy a téli hónapokban nehezebb a vérnyomás szabályozása, így jobban kell mindenkinek vigyáznia.

hogyan lehet szabályozni a magas vérnyomást magas vérnyomás halálozási statisztikák

Nem csak a vérnyomás kezelése nehezebb télen, de a stroke és szívinfarktus előfordulási gyakorisága is nagyobb ebben az időszakban. Mindez azzal is magyarázható, hogy a hideg időben a vérerek jobban összehúzódnak,ám a legnagyobb kockázatot a téli életmód jelenti.

hogyan lehet szabályozni a magas vérnyomást adaptogén hipertónia esetén

A kevesebb testmozgás, a nehéz, fűszeres ételek fogyasztása és az ezzel járó testsúlygyarapodás, mind magas vérnyomáshoz vezetnek, illetve nehezítik annak kezelését. A  magas vérnyomásnak  általában nincsenek tünetei, ám olyan komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, mint a strokeszívinfarktusszív-  és veseelégtelenség.

hogyan lehet szabályozni a magas vérnyomást fájdalomcsillapító magas vérnyomásos fejfájás esetén

Mindemellett világszerte a korai elhalálozás vezető oka, ám radikális életmódváltással és megfelelő gyógyszerezéssel kezelhető probléma. Forrás: WEBBeteg.

Gyuri bácsi a szív- és érrendszeri betegségekről

Lehet, hogy érdekel