Könyv magas vérnyomása visszaüt

könyv magas vérnyomása visszaüt

Bizonyos kutatások eredményei érzelmeket és érdekeket sérthetnek. Míg másoktól az ellenkezőjét halljuk.

  • Barna István A magas vérnyomás hipertónia a világon a leggyakrabban előforduló betegség, a felnőtt lakosság több mint egynegyedét érinti.
  • Magas vérnyomás a betegek szemszögéből · Kékes Ede · Könyv · Moly
  • Vérnyomás gyógyszer nélküli karbantartása. Válasz Olvasómnak 26
  • Vérnyomás gyógyszer nélküli karbantartása.
  • Lehetséges-e gőzfürdőzni magas vérnyomású szaunában
  • Извини.
  • Modern kori paleo magazin – … mindannyiunk egészségére…
  • Annette Bopp: A magas vérnyomás csökkentése

Látszólag magas vérnyomás és a szem erek vita folyik a szakemberek között a sófogyasztásról. Olyan, mintha nem letezne egyszerű megoldás. Pedig van.

:) A vérnyomás csökkentése egy légzési technika segítségével. Bhaktipád Dász

Utoljára ban az iskolai menzareform kapcsán bukkant fel ismét a téma hazánkban, éles indulatokat keltve. A reform eredményeképpen meglehetősen érdekes helyzet alakult ki: az iskolában a sótartó helye megváltozott.

Az asztalról a zsebekbe és táskákba került. De, mint mindig, a tudományos megoldásnak nem sok köze van az érzelmekhez.

hipertónia fejfájás tünetei

Most is természettudományos törvényszerűség a megoldás nyitja. Ennek lett áldozata a magyarországi iskolai menzakaja sótartalma. Mi is valójában az igazság?

Van-e behatárolható mennyisége az ideális sófogyasztásnak? E kérdések megválaszolásához biztos kiindulópontok: Például az, hogy ha nagyobb mennyiségű sót fogyasztunk, akkor megnő a vérnyomásunk. Ez azonban egy élettani jelenség.

eutirox és magas vérnyomás

Vérünkben adott a sótartalom méghozzá 0. Ha sót fogyasztunk, a szervezetünknek fenn kell tartani ezt a kémiai jellemzőt. Ennek egyetlen megoldása létezik. Vizet kell innunk a sóhoz. Ugye mindenki tudja, hogy a sósra iszunk.

magas vérnyomás esetén lehetséges-e vért adni

Még szerencse, mert különben meghalnánk. A fentiekből az is következik, még ha nem is egyenes arányossággal, de az ereinkben a megnövekedett folyadékmennyiséghez nagyobb vérnyomás tartozik.

A legtöbb ember szemében a képzelt betegség mulatságos dolog, unatkozó budai úrinők passziója, néha szórakoztató, de nem különösebben fontos személyiségjegy. Kinek ne lenne olyan barátja vagy családtagja, aki az első tavaszi nátha után ágyba kéri a teát, naphosszat panaszairól lamentál, és ránk hagyja a féltett kínai virágvázát örökségül? A hipochondria a modern köznyelvben a depresszió párja: gátlástalanul használjuk, ha ironikus-önironikus módon komolyabbnak akarjuk feltüntetni egészségi aggodalmainkat.

Az is tény, azonban, hogy a megnövekedett folyadékmennyiség és a sóval bekerülő nátrium gyorsan, mégpedig órák alatt, kiürül a veséken keresztül. Ugye megvan, hogy ilyenkor gyakran járunk a mellékhelyiségbe.

Viszonylag egyszerűen és konzekvensen következik ebből, hogy ez nem lehet a magasvérnyomásbetegség oka. Vannak további tények is: A vérnyomást a sóbevitel csökkentésével általában Hgmm-rel lehet csökkenteni. Ez igencsak elhanyagolható egy as vérnyomásértéknél. Az utóbbi időben már nem hat újdonságként a fruktóz és áttételesen egyéb cukrok direkt vérnyomásemelő hatása. Egyre több szakember ismeri fel, a magasvérnyomás valódi okaként.

Könyv: Magas vérnyomás (Dr. Barna István)

Soha nem sikerült igazolni, hogy a só lenne a magas vérnyomás betegség oka. És van egy nagyon fontos tény, ami egyszerű biokémiai és matematikai összefüggés: A cukrok, leginkább a glükóz és fruktóz, és úgy általában a szénhidrátok, amelyeket nap mint nap fogyasztunk, csak nátrium jelenlétében és közreműködésével tudnak felszívódni a tápcsatornából.

Ez utóbbi biokémiai törvényszerűség. Következésképpen ha sok szénhidrátot eszünk, akkor több sóra van szükségünk vagyis megnő a sóigényünk.

Kiemelt értékelések

A só ilyenkor elengedhetetlen. Vagyis sózni fogunk. Amennyiben csökken a szénhidrátfogyasztásunk, akkor a korábban sótlan ételeket akár sósnak is érezhetjük. Így miközben a szakemberek ma is éles vitákat folytatnak a sóbevitel ideális mennyiségéről, a tudomány maga egzakt és egyértelmű választ ad nekünk.

Antioxidánsok

A sóháztarásunk önszabályozó. Az élettani igénynek megfelelő só mennyiségét a nátrium ionok szükségessége határozza meg. Mivel a nátrium gyorsforgalmú anyag, kiválasztódik a vizeletben, verejtékben, így a napi sóigényünk gyorsan változhat. Leginkább az határozza meg, hogy mennyi szénhidrátot fogyasztunk. Napi mennyiségét nem lehet meghatározni, hiszen egyéntől és táplálkozási módtól függ.

De minden esetben igazodik a szénhidrát fogyasztáshoz. Tehát értelmetlen bármilyen limit vagy a mennyiség meghatározása. Ugyanazt a sómennyiséget tartalmazó ételt, hétfőn érezhetjük sósnak, kedden pedig sótlannak.

Népszerű idézetek

A fenti törvényszerűségek teljes mértékben igazolódtak kutatócsoportunk megfigyeléseiben és a pácienseink visszajelzéseiben is. Sőt akár saját magunk is megfigyelhetjük. Azaz használjunk annyi sót, amennyit kívánunk, negatív következménye nem lesz. Nem okoz magasvérnyomás betegséget. Aki több szénhidrátot, főleg glükózt és fruktózt eszik az ételekben, az több sót könyv magas vérnyomása visszaüt használni. Ezek az ételek egy lowcarb vagy zerocarb étrenden lévő embernek azonban biztosan sósnak érződnek.

De ha már só, akkor igyekezzünk valódi kősót használni, csomósodásgátló nélkül, hozzáadott adalékanyagok nélkül. A csomósodásgátló egyébként egy ciánvegyület, amelynek kellő mértékben sosem ellenőrizték az élettani hatásait.

Egészségünk ártalmai

A sok önjelölt egészségguru által jónak tartott KCl kálium-klorid sem ártatlan, főleg szívritmuszavart okozó hatásuk miatt. Kerüljük őket! Minél fehérebb egy só, annál tisztább. A különböző kősók, különböző ionokat, fémeket tartalmaznak, könyv magas vérnyomása visszaüt esetenként lehetnek élettani hatásai, okozhatnak panaszt. A só a feldolgozott húskészítményekben fordul elő leggyakrabban az asztalunkon kívül.

A vásárlás előtt nem árt meggyőződni, hogy a füstölt sonkát például amit kiszemeltünk magunknak, milyen sóval pácolták. Kerüljük a nitrites-nitrátos sóval készített árukat.

Anette Bopp - Dr. Thomas Breitkreuz Tegyen a magas vérnyomás okai ellen a könyvben lévő személyre szabott program segítségével!

A nitrit és közvetve a nitrátok is rákkeltő hatásúak.

Lehet, hogy érdekel