Aszalt szilva magas vérnyomás ellen. Aszalt szilvával a betegségek ellen | Tiszta Forrás

aszalt szilva magas vérnyomás ellen

Gyógyító finomságok - Ezért érdemes aszalt gyümölcsöket tenni az ünnepi asztalra! Részletek Megjelent: Bár a legtöbben úgy gondolják, hogy a gyümölcsök csak frissen fogyasztva jótékonyak, ez tévhit. Az aszalt gyümölcsök is rengeteg áldásos hatással rendelkeznek, így érdemes aszalt szilva magas vérnyomás ellen is finomságokat készíteni az ünnepek alatt.

Mit tegyen a magas vérnyomás ellen?

Az aszalt gyümölcsöknek rengeteg jótékony hatásuk van a szervezetre nézve, többek között segítik az emésztési folyamatokat, csökkentik a gyulladásokat, erősítik az immunrendszert, támogatják a méregtelenítési folyamatokat, a szív- és érrendszer működését, antioxidáns tartalmuk miatt daganatellenes hatásúak, és védenek a különböző baktériumoktól és vírusoktól.

A különféle sütemények kedvelt alapanyagai is, ezért érdemes az ünnepi menü részeivé is tenni e gyógyító finomságokat. Aszalt alma: Az aszalt alma azon gyümölcsök körébe tartozik, amelyek segítik az emésztésünket, és ezt a tulajdonságát a szárításuk után is megtartják.

Az aszalt almában nagy mennyiségű kálium, kalcium, fluor, jód, és szelén található, amelyek segítségével immunrendszer erősítő hatása van.

aszalt szilva magas vérnyomás ellen magas vérnyomás gyalogos kezelése

Emellett megköti a bélben található rákkeltő anyagokat, így csökkentheti a bélrák kialakulását. Aszalt körte: Az aszalt körte A- és C-vitamint, nyomelemeket, ásványi anyagokat, vasat és foszfort tartalmaz.

A körtefogyasztás jót tesz az idegnek, oldja a húgykősavat, salaktalanítja a szervezetet.

Itt a szilvaszezon! Ezért leszünk egészségesebbek a szilvától

Jó hatással van az epeproblémákra, az emésztésre és a gyomor- és bélproblémákra is. Aszalt papaya: Segít megelőzni a magas koleszterinszintet, ezáltal pedig a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.

A papayában található nagy mennyiségű emésztőenzim, a papain segíti lebontani az emésztési folyamatokat. Több olyan hatóanyaggal is rendelkezik, amelyek csökkentik a milyen hipertónia bizonyos típusainak kockázatát.

Aszalt szilva az egyik legmagasabb antioxidáns képességű gyümölcs

A papayában több gyulladáscsökkentő enzim van, amelyek enyhítik az ízületi gyulladások okozta fájdalmakat. A papaya kiváló káliumforrás, amely anyag ellensúlyozza a nátrium hatásait, és normális szinten tartja a vérnyomást. Aszalt sárgabarack: Kiváló káliumforrás, amely a szervezet vízháztartásáért, az idegi ingerátvitelért és a szívműködésért felelős. Különösen sok A-vitamin is található benne, valamint elsőrangú vasforrás is.

A vas létfontosságú az oxigén szállításában, felhasználásában és raktározásában.

aszalt szilva magas vérnyomás ellen a magas vérnyomás mértéke 2

Mazsola: A szőlőt, amely sokáig a szőlőtőn marad, majd szárítanak, mazsolának hívjuk. A szervezet számára elengedhetetlenül szükséges ásványi anyagokat tartalmaz, többek között kalciumot, magnéziumot és a foszfort. Rendkívül magas a szőlőcukor tartalma, igazi energiabomba.

aszalt szilva magas vérnyomás ellen 2 fokozatú magas vérnyomás diagnózis

Magas kalcium tartalma miatt fontos szerepet játszik a csontok és a aszalt szilva magas vérnyomás ellen erősítésében. A mazsolának komoly gyulladáscsökkentő szerepet is tulajdonítanak, valamint immunrendszer erősítő hatással rendelkezik, amelynek következtében segít megelőzni és leküzdeni a különböző vírusos és bakteriális fertőzéseket. A szépségápolásban a ráncok megjelenésének késleltetésére használják.

aszalt szilva magas vérnyomás ellen 2 fokú nyaki gerinc osteochondrosis és magas vérnyomás

A mazsola fogyasztásával azonban a cukorbetegeknek vigyázniuk kell, mert nagyon magas a cukortartalma. Aszalt szilva: A szilvában nagy mennyiségben találhatók ásványi anyagok, úgy, mint például a kalcium, a magnézium, a vas és a kálium.

Utóbbi a szervezet savbázis egyensúly kialakításában, megtartásában van segítségünkre, valamint a szívritmus szabályozásában.

Emellett az aszalt szilva serkenti az emésztést, és segít megszabadulni a salakanyagoktól is, így tisztítókúrák során is javasolt a fogyasztása.

aszalt szilva magas vérnyomás ellen magas vérnyomás láb ödéma

Aszalt ananász: Az ananász igen értékes anyaga a bromélia nevű enzim, amely a fehérje emésztésében nyújt hathatós segítséget, valamint szerepet játszik a zsír elégetésében is. Magas cukortartalma miatt igazi valódi energiabomba.

Aszalt szilva az egyik legmagasabb antioxidáns képességű gyümölcs - Egészségtér

Az ananászban lévő C-vitamin és cink együttműködve erősítik az immunrendszert, a vírusokkal és a baktériumokkal felvéve a harcot. Az ananász gazdag káliumtartalma segíti a veseműködést, vízhajtó hatású, ezzel a vérnyomás számára is előnyös.

Serkenti a bélműködést, ezzel megakadályozza a székrekedést. Aszalt eper: Az epernek kiváló vértisztító hatása van, emellett csökkenti a koleszterinszintet, és tisztító hatással rendelkezik. Ezért méregtelenítő kúrák során javasolt a fogyasztása.

Vérnyomáscsökkentő, emésztésserkentő és rákellenes - Egészség | Femina

Serkenti a vérkeringést, és magas C- és E-vitamin tartalommal rendelkezik. Csökkenti a szívbetegségek, a kötőszöveti gyulladások, kialakulásának esélyét. Fogyasztása javasolt húgyhólyag- vese- és májgyulladásban szenvedők számára. Aszalt meggy: Magas káliumtartalma segít a szívritmus stabilizálásában és egészségesen tartja a bőrt.

Aszalt szilva: megoldás a csontritkulás megelőzésére és a csontok egészségének javítására

Enyhíti a székrekedést, kis mértékben hashajtó hatású. Csökkenti a vér húgysavszintjét. Magas C-vitamin tartalma és antioxidáns hatása van. Aszalt áfonya: Kiváló bélhurut és hasmenés ellen, vizelethajtó hatással rendelkezik, csökkenti a koleszterinszintet, erősíti az immunrendszert, védi a szabadgyökök ellen a sejteket, elősegíti a nyálkahártya regenerációját, fogyasztó hatású, bőrregeneráló tulajdonsággal rendelkezik, és csökkenti a stresszt.

Krisztina története a magas vérnyomással

Lehet, hogy érdekel