Hogyan kell valériát szedni magas vérnyomás esetén

:) A vérnyomás csökkentése egy légzési technika segítségével. Bhaktipád Dász

Ezt már komolyan kell venni! Legyél tisztában a normál értékekkel és a saját vérnyomásoddal!

A szüleid közül van akinek magasvérnyomás betegsége van? Szed rá gyógyszert? Ha igen, akkor te is hajlamos lehetsz rá.

Tegyél meg mindent az életmódoddal, hogy elkerült az életen át tartó gyógyszerszedést és a szövődményket. Mit tehetsz?

Legfontosabb a rendszeres mozgás és az egészséges testtömeg. Sportolj valamit, ami nem csak egészséges, de örömet is ad, barátokat is szerezhetsz.

• Csóka János Létrehozva:
• Megfázott és véralvadásgátlót szed?

Találd meg, hogy mi az amiben ügyes vagy, így sikeres, népszerű is leszel. Beszélj az iskolaorvossal vagy a védőnővel erről!

Az ábrán több minden feltűnő: Egyrészt, ahogy idősebbek a gyerekek, egyre gyakoribbá válik a magas vérnyomás. A te osztályodban is van legalább egy gyerek, akinek magas vérnyomása van. Másrészt a fiúknál sokkal gyakrabban fordul elő magas vérnyomás kék oszlopmint a lányoknál.

Itt megnézheted az átlagos normál értékeket nemek és életkor szerint. A legszélső értékek már kórosnak tekinthetők, de itt is igaz, hogy egy mérés nem mérés.

Kapcsolódó cikkek:.